ブロードウェイの経験を活かし、健康呼吸法を開発。リンパや血流を良くする健康リラックス法です。
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講師紹介
北原梨紗 先生
LiveAirおすすめポイント
日頃、何かと忙しい現代人はなかなか意識して呼吸をする機会がないと思います。
意識して深く深くゆっくりと呼吸をすることで体の緊張を緩めながら、呼吸を”入れて”いきます。
目をつむり呼吸に集中しながら、息を吐く時は口を大きく縦に開けて、お腹はへこませるのではなく前に突き出し、「ハァァ」とかすかに声を出しながら息を出しきります。
何回か繰り返す中でだんだん自分の中に入っていくように集中できるようになります。
ぜひこの呼吸法でリフレッシュしてみてくださいね。
プロフィール
1970年4月OSK音楽学校卒業。1973年4月サンフランシスコに渡り（カブキシアター）に出演。1975～1981年オーストラリアのシドニーをはじめ各地を公演し、ジャズシンガーとしても各地の舞台に立つ。その間、世界JAZZダンス界の王者ロスコールマン（初代コーラスラインのメンバー）に師事し、「東洋の魔女マリーナ」役でシャーリーマクレーンと共演。 1981年以降N.Yブロードウェイのアルビンエイリー、プロクラスにて個人指導を受ける。『キャバレー』を始め、数多くのミュージカルに出演、またミュージカル、CM、VPの振付けを行う。 近年はこれまでに培った経験をもとに、ダンサー時代に独自に開発した呼吸法、シーンボディ呼吸を広めるための活動を展開。
経歴
1970年4月OSK音楽学校卒業。
1973年4月サンフランシスコに渡り（カブキシアター）に出演。
1975～1981年オーストラリアのシドニーをはじめ各地を公演し、
ジャズシンガーとしても各地の舞台に立つ。
その間、世界JAZZダンス界の王者ロスコールマン
（初代コーラスラインのメンバー）に師事し、
「東洋の魔女マリーナ」役でシャーリーマクレーンと共演。
1981年以降N.Yブロードウェイのアルビンエイリー、
プロクラスにて個人指導を受ける。
『キャバレー』を始め、数多くのミュージカルに出演、
またミュージカル、CM、VPの振付けを行う。
近年はこれまでに培った経験をもとに、
ダンサー時代に独自に開発した呼吸法、
シーンボディ呼吸を広めるための活動を展開。
主な講演テーマ
- 心と体のバランスを呼吸で整えよう
- お目覚めストレッチ
聴講者の声
いままでやったことのない呼吸法で新鮮でした。
日頃、仕事で目がつかれがちなのですが、この呼吸法でじわーっと目の周りの緊張がゆるむのを実感できました。
講演実績
大阪府倫理法人会
株式会社 毎日新聞社
岸和田ロータリークラブ
株式会社 竹中工務店
岸和田市体育協会
大阪ロータリークラブ
財団法人小さな親切運動
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