思考スキル
対象者例
- ストレスの多い環境で働くビジネスパーソン
- 変化や困難に直面することが多いマネージャー層
- メンタルヘルス向上を目指す全社員
- 組織変革期にあるチームや部署
このような課題はありませんか？
- ストレスやプレッシャーに対する耐性が低い
- 挫折や失敗からの立ち直りが遅い
- ネガティブな感情のコントロールが難しい
- 変化への適応力が不足している
教育の目的・ゴール
ビジネスシーンで問題やトラブルなどの様々な逆境に対し、逃げることや避けることせず向き合い解決に向かう思考能力を習得していただきます。 レジリエンス能力をより深く理解していくのと同時に、自分自身の思考の癖を知っていき、コントロールできるようにします。 固執した考えを整理整頓し、様々な場面でも変化に対して応用の効く臨機応変な対応能力を身に着け、「順応型人間」を形成していきます。
受講後はこのようなスキルを得ることができます！
- ストレスマネジメント力：自分のストレス要因を特定し、適切に対処する方法
- 自己認識力：感情や思考パターンを理解し、自己管理する能力
- ポジティブ思考の習慣化：困難な状況でも前向きに考える思考法
- 回復力と適応力：逆境に強く、柔軟に対応できるメンタルの強化
利用者の声
仕事で失敗しても冷静に対処できるようになり、前向きに取り組めるようになりました。
自分のストレスサインに気づき、早めに対処できるようになったことが大きな成果です。
日常生活でも役立つメンタルケアの方法が学べて非常に実践的でした。
企画者のこだわり
科学的根拠に基づくプログラム：心理学や脳科学の最新知見を取り入れた内容
体験型ワークショップ：実際に体感しながら学べるアクティビティを多数用意
個別フォローアップ：研修後も実践し続けられるサポート体制を提供
講師について
LiveAirでは、お客さまのニーズをくみ取り、厳選された講師陣を起用いたします。
読み聞かせ式の教育ではなく、「理解しやすく興味意識を継続して持って受講いただける教育」を提供しています。
LiveAir自慢の講師陣
- 建設業・製造業に精通した労働安全衛生コンサルタントの講師
- 年間200本以上の研修を執り行う、実績多数の講師
カリキュラム
| レジリエンスとは何か（座学） | |
|---|---|
| 自己認識の向上（ワークショップ） | |
| ストレスマネジメントの実践（グループディスカッション） | |
| ポジティブ思考のトレーニング（ケーススタディ） | |
| 逆境からの回復力を高める実践法（ロールプレイ） | |
| まとめと個別アクションプラン作成 |
研修までの流れ
STEP1
お客さま
LiveAir
お問い合わせ・ご相談
専用フォームまたはお電話でお気軽にご相談ください。
STEP2
LiveAir
課題ヒアリング
貴社の現状課題やニーズを丁寧にお伺いします。
STEP3
LiveAir
研修プランのご提案
最適なカリキュラムとお見積りをご提案します。
STEP4
LiveAir
お申し込み・準備
日程調整、研修資料の準備を進めます。
STEP5
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研修実施
実践的かつ参加型の研修を実施します。
STEP6
LiveAir
事後フォロー
研修後のアンケートと個別フィードバックで効果を確認します。
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9:00～17:00 (月～金)
